Wypalenie rodzicielskie to stan długotrwałego przeciążenia emocjonalnego i fizycznego, który może pojawić się, gdy wymagania związane z opieką i wychowaniem dzieci przewyższają dostępne zasoby rodzica.
Objawia się m.in. chronicznym zmęczeniem, poczuciem bezradności, drażliwością, spadkiem satysfakcji z rodzicielstwa oraz trudnością w czerpaniu radości z codziennych kontaktów z dzieckiem.
Warto pamiętać, że wypalenie nie jest oznaką słabości ani „złego rodzicielstwa”. Może dotknąć każdego, zwłaszcza w sytuacjach długotrwałego stresu, braku wsparcia czy zaniedbywania własnych potrzeb.
Aby dowiedzieć się jak uniknąć wypalenia rodzicielskiego lub jak sobie z nim poradzić zachęcamy do zapoznania się z materiałami fundacji „Dbam o mój zasięg”.
Po więcej ciekawych dla rodziców treści zapraszamy do sekcji Rodzicu zainspiruj się. Jest to miejsca gdzie szkolna psycholog i pedagodzy zamieszczają materiały, które mogą być interesujące dla rodziców:
E-booki
Linki do ciekawych webinarów
Zaproszenia na warsztaty
Informacje o kampaniach profilaktycznych
Dodano w kategorii Rodzicu zainspiruj się, Szkoła Podstawowa